お知らせ

北京五輪の陸上男子短距離で３冠に輝いたウサイン・ボルト（２２）＝ジャマイカ＝が１６日、ベルリンで開催されている世界選手権の１００メートル決勝を９秒５８の驚異的な世界新記録で制した。
ボルトはちょうど１年前、北京五輪でマークした従来の世界記録を０秒１１も更新した。現行の電気計時で世界記録が９秒台に突入してからは最大の更新幅となる。
ボルトは同日の準決勝を全体のトップとなる９秒８９で楽々と通過。決勝は気温２６度、湿度３９％、追い風０．９メートルの条件下、苦手としてきたスタートをまずまずの反応で飛び出し、中盤までに早くもトップに立つと、最後まで力を緩めることなくゴールを駆け抜けて圧勝した。
２年前の前回大阪大会で優勝したタイソン・ゲイ（２７）＝米国＝が世界歴代２位となる９秒７１で２位。３位になった前世界記録保持者のアサファ・パウエル（２６）＝ジャマイカ＝も９秒８４をマークするハイレベルのレースだった。
すげー
確かにこのボルトは北京五輪では、ゴール手前で力を緩めて楽勝していたので記録は伸びると思ってはいたが、ここまで出るとは・・・・
１００メートルを驚異的な走りで９秒５８！
ボルト様、スピード違反でございます
何年か前にカールルイスが夢の10秒を切って、凄いなぁ。と思っていたが、今や９秒５８ですよ！
ここ数年で驚くほど記録が伸びている
空気抵抗やスタートへの反応などで大型選手は短距離に不向きとされていましたが、ボルトの場合、この不利な条件を野生動物の本能のような走りでカバーした。
『膝から下の筋肉で加速する』という従来の走りでなく、『腰まわりで体を動かして長い足で加速する』のがボルトの走りの特徴のようだ。
どこまで伸びる？　この記録！

コンビニエンスストア最大手のセブン―イレブン・ジャパンが、 弁当などの値引き販売をしている東京都内の加盟店主に対し、 フランチャイズ契約の解除を通知したことが分かった。
セブン側は「値引きが理由ではない」としているが、店主は不服だとして、
近く東京地裁に地位保全を求める仮処分を申請する方針。
契約を解除されたのは八王子南口店（八王子市）を経営する増田敏郎さ（６０才）。 値引き販売をする店主らでつくる組織の中心人物の一人だ。
本部側は契約解除の理由について、会計処理や弁当の鮮度管理などの点での
契約違反に加え、来店した本部社員との話し合いの様子を勝手に撮影して
テレビ番組に提供した「背信行為」を挙げ、書面で来年９月１日付の解除を通知した。
一方、増田さんは「問題点は本部の指示通り改善してきた。値引き販売を認めるように活動してきたことへの報復としか思えない」と話している。
セブンは今月５日、値引き販売を不当に制限したとして、公正取引委員会から 出された排除措置命令を受け入れたと発表している。
う～ん。本当の事はわからないが、普通に考えればセブン―イレブン・ジャパンの見せしめ行為であろう。
なんかとってつけた理由のように聞こえるのは私だけか
大企業の殿様商売が透けて見えるような気がする。
こんな事をするのは、企業イメージはマイナスだけだと思うが・・・・。
なんかセブンイレブンで買物したくなくなったよ

１１日午前５時７分ごろ、駿河湾を震源として発生した強い地震では、静岡県など４都県で計１１０人が重軽傷を負った。気象庁によると、震源の深さは２３キロ、地震の規模を示すマグニチュード（Ｍ）は６．５と推定され、静岡県伊豆市や焼津市などで震度６弱を観測した。
ドーン！と来てカタカタして「あっ！地震だ！」と思った。
今まで感じたことのない地震だった。
ついに東海沖地震が来たか？と思ったが、すぐに止まったのでほっとした。
横揺れはほとんどなく、下から上下にカタカタ縦揺れしている感じだった。
外を見ると、電線がかなり揺れていた。
テレビをつけると震度５と言っていたので、「そんなにあったの？」って感じだった。それほど大きな地震だとは思わなかった。多分、横揺れしてなかったからだと思う。
その後のニュースで東海沖地震とは関係ないとの報道で、そうだろうな。と思った。これが東海沖地震だったら、建物の1/5位は崩壊しているんじゃないかと思ったからだ。
東海沖地震を騒がれてから20数年経過しているが、一向にそのような気配がなかったので、来るときは相当デカイ地震だろうと誰もが思っているだろうから、今回の地震は、良い教訓になると思う。
思ったより被害も少ない（被災者の方には失礼ではあるが）ので安心した。
「備えあれば憂いなし」
万一の事を想定して、準備しておきましょう！

周りでよく、色々と職を変える人がいる。
若い人も就職した仕事に対して、どうも自分には向いていないとか、自分はもっと違う仕事がやりたかったなどと言ってすぐにやめてしまったり・・・。
職を変えたからといって、自分に合っているかどうかなんて、早々わかるものではないと思う。
どのような仕事であろうとも、与えられた仕事が天職であると思えない限り、その仕事に打ち込んだり、喜んで仕事が出来るようにはならないのではないだろうか？

建築家、安藤忠雄氏は、自身の安藤忠雄建築事務所のスタッフとの関係についてこう述べています。
『開設当時から、設計事務所に来る若者のほとんどは、恵まれた生活環境の中で大学教育を受けた、社会的に言えば、知識層に属する人間だった。
彼らにとって、私のように激しく、攻撃的な性格の人間との出会いは、それ自体がショックであり、その未知の人種から容赦なく怒声が飛んでくる状況は、恐怖以外の何ものでもなかったろう。
（中略）
他人の資金で、その人にとって一生に一回きりかもしれない建築をつくるのだから、それなりの覚悟と責任が必要なのである。』
若いときに何か行動を起こすのエネルギーは「くやしい思い」ではないでしょうか？もちろんその「くやしい思い」を他人に八つ当たりしたりするのは論外です。
要はその「くやしい思い」を、いかに自分に向けていい形に変えていくかが勝負どころのはずです。
今技術を有している人も、若い頃にはきっと「くやしい思い」をもつ経験があるはずです。
若い頃の「くやしい思い」は、自分の腕をあげるための種だ。
そのとおりかも知れません。
仕事をしていると、思うようにいかなかったり、失敗したりして「くやしい思い」をすることがあります。その時の「くやしい思い」が後に、知識や知恵となって今の仕事に役立っているんだと思います。

気象庁は3日、近畿地方と東海地方が梅雨明けしたとみられると発表した。
近畿地方の梅雨明けは昨年より22日、平年より15日遅く、東海地方は昨年より22日、平年より14日遅い。いずれも記録のある1951年以降、最も遅い梅雨明けという。
近畿地方と東海地方はいずれも6月9日に梅雨入りしていた。
やっと梅雨明けしたぁ。
今朝起きた時、何気に外を見たら天気が良かったので、もしかして梅雨明けしたんじゃないの？と思っていたんだよね。
それにしても長い梅雨だった。雨も多く一年分の雨量降ったんじゃないの？
ゲリラ豪雨や突然のスコール、日本の気候が変わってきている感じがする。
50年もしたら、日本の四季がなくなっているかも・・・。
それにしても今年の熱い夏は短そうだな。明日からまた天気が悪くなるみたいだし、あと10日もすればお盆だし・・・・。
今年の海の家関連の人は大打撃だろう
やっと来た夏だから、暑さも楽しまなきゃ

なかなか眠れないときに、寝酒に頼った経験がある人は少なくないだろう。
私はいつ、どこでもすぐ眠れてしまうんですが・・・・。
国際比較調査によると、不眠で悩んだときの対策として、日本人は寝酒がトップ。しかも全体の3割を占め、他国の1～2割と比べて高い数値となっている。その一方で、「医師に受診する」「睡眠薬を飲む」の割合の低さが際立つとの事。
病院に行って睡眠薬をもらうのには抵抗がある。お酒の力を借りて何とか寝ちゃおう。こうした風潮に、独立行政法人国立病院機構・久里浜アルコール症センター副院長の樋口進氏は、警鐘を鳴らす。
「寝酒は睡眠の質を大きく低下させる。アルコールが及ぼす睡眠への害を認識していない人はあまりにも多い」
お酒には、確かに入眠促進効果がある。だが、お酒を飲んでぐっすりと眠っていたのに、明け方に急に目が覚めてしまい、そのあと寝つけずに朝までベッドで悶々としていた、というのもよくある話だ。
　
睡眠には、脳が眠っていると考えられる深い眠りのノンレム睡眠と、体が休んでいると考えられる浅い眠りのレム睡眠とがある。入眠直後にいちばん深いノンレム睡眠が現れ、そのあとはレム睡眠とノンレム睡眠が交互に現れ、だんだんと眠り全体が浅くなって朝の覚醒を迎える、というのが通常のパターンだ。
お酒を飲んで寝ると、すぐに深いノンレム睡眠が現れるので、ぐっすり眠った気になる。だが、時間が経ってアルコールの血中濃度が低下すると、反対に覚醒作用が働いてしまう。それ以降はノンレム睡眠が減り、レム睡眠の時間が長くなり、眠りが浅くなってしまうのだ。睡眠時間も、トータルで見ると、酒を飲まないときと比べて短くなる傾向がある。これでは、脳は十分に休まらない。
さらに寝酒がよくないのは、アルコールには「耐性」があるからだ。
そもそも「アルコールは少量だと逆に覚醒作用があり、飲める人はかえって目が覚める。だから、寝酒の場合、量をたくさん飲む人が少なくない」（樋口氏）。
だが、お酒が強くない人でも、毎日続けていれば、少量のアルコールでは眠れなくなる。今までと同じ摂取量では足らず、寝酒の量がますます増えていく。このように、薬物を摂取し続けているうちに効かなくなり、同じ効果を得るには量を増やさなければならなくなるのを耐性という。もともと飲める人なら、連日の大量飲酒にもなりかねない。
大量飲酒を続けると、今度は眠り全体の質が低下していく。深いノンレム睡眠が少なくなり、レム睡眠が増えるなど、眠りのパターンが崩れてしまうのだ。
こうした状況を招かないためには、寝酒をやめることが第一。ところが、連日大量に飲酒している人が急にやめると、今度はなかなか寝つけなくなる。眠れたとしてもノンレム睡眠が減ったままで、眠りが浅い。「つねに大量飲酒をしている人の眠りのパターンは、高齢者のそれに似ている。つまり、『眠りの老化』が起きている」と樋口氏。さらに、「飲酒すると咽頭部の筋肉が弛緩したり、気道がむくんだりして、睡眠時無呼吸症候群を悪化させるなど、他の睡眠障害の症状にも影響を及ぼす」とも指摘する。
ぐっすり寝むれると思って「寝酒」していたあなた？気をつけましょう！
アル中またはアル中ハイマーになっちゃうかもよ

かつて、IBMのガースナー氏がダーウィンの『種の起源』の一節として引用した言葉があります。
「最も強い者が生き残るのではなく、最も賢い者が生き延びるのでもない。唯一生き残るのは、変化できる者である」
う～ん。深い言葉だ。
時代の変化に対応できず、衰退していく企業がある。老舗と言われ何十年いや何百年続いた会社も潰れてしまう時代である。
およそ、知らず知らずのうちに、これまでの経験則や思い込みなどから、物事を判断しようとしがちである。
勝手な個人の既成概念を組織や会社に押し付けて、結果が悪いと何かと組織や社会のせいにしてしまったり・・・・・。
やにくもに無節操な変化をしても意味がないわけで、強い信念をもって（確立することで）物事に対応していくことが大切なのかもしれない。
見習うは「イチロー」か？

よく不動産物件の資料を作成したり、物件の販売方法などを考えたりする時があるのですが、そんな時は頭であれこれ考えていても、一向にわからない場合がある。
そんな時はとにかく、「現地（場）」を見るように心がげています。
それはなぜか？
「現地（場）へ行き、現物やその周りを見て感じ、現実を知る」事が多いからです。
つまり、現地へ足を運ぶことでどうして売れないのか？それには何が必要なのか？（何が足りないのか）お客様は何を求めているのか？が現場を見ることにより少しながら分かるようになるからです。
現地を良く知ることにより、お客様に対して説明（説得）する力が倍増します。
お客様に気持ちよく不動産を購入して頂くことにより、喜びを感じることが私の活力の源になっているのかもしれません。
真実は現場にあり

マウスに、炭水化物を極端に減らし脂肪分を増やした餌を食べさせると、体内時計が４～８時間程度進むことを産業技術総合研究所（茨城県つくば市）の大石勝隆・生物時計研究グループ長らが見つけた。将来は、食事の工夫で時差ぼけを改善したり、眠りの時刻がずれて夜更かし・朝寝坊になる睡眠障害などの治療につながる可能性があるという。
米科学誌「動脈硬化、血栓症、血管生物学」電子版に２４日、論文が掲載された。
炭水化物を極端に減らした食事をとると、エネルギーを脂肪から作り出すため、体内の脂肪分解が進むことが知られている。
以前から脂肪分解と体内時計の関係を調べてきた研究チームは今回、「炭水化物０・７３％、脂肪９４・８％」という特殊な餌（ケトン体食）を作り、マウスに１４日間、食べさせた。その後、体内時計遺伝子の一つで、２４時間弱の周期で働きが変わる遺伝子「ピリオド２」の働きを調べた。
すると、働きが最も強まる時刻が、通常の餌を食べたマウスより４～８時間早まり、変化の周期も１５～２０分短くなった。一方で、血液中で血栓を溶かしにくくする成分「ＰＡＩ―１」の濃度が、通常の３～４倍になっていた。
う～ん。炭水化物ダイエットというのは、効果があると言う事が分かったが、その副作用として心筋梗塞や脳血栓が起きやすくなると言う事か？
（マウス実験での話だが・・・。）
おまけに体内時計が４～８時間程度進むと言う事は、偏食（炭水化物を極端に減らし脂肪分を増やした食事）をしていると勝手に時差ボケになってしまうと言う事になる。
やはり時間はかかっても、バランスの良い食事をとり、適度な運動をして体重を減らした方が、健康的に良いのだろう。
ダイエットに近道なしか？