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早いもので今年も４月に突入。
新年度、新入学など何かと新たに始まり、気が引き締まるはずのこの時期ですが、朝なんか冬の寒さから開放され・・・・。
「チョー気持ち良い」なんかどっかで聞いたフレーズだな！
「あれェ、もうこんな時間か！」
「春眠暁を覚えず」とよく言ったもので、春の寝心地の良さに時間も忘れつい寝坊してしまう始末。
こりゃいかんと仕事に出掛けるが、お昼になり、昼食を取ると知らないうちにまぶたが下がってきて・・・。こらっ！寝すぎだ
昼寝もかなり気持ちが良いもので・・・。
春に限らず昼寝は結構しちゃうんですよね。
どうやら昼寝は自然なもののようで。
「人間は上昇した体温が急激に下がるときに眠くなります。昼食を摂ったり、暖かい部屋にいると一時的に体温が上がり、その後もとの体温に戻ろうとするメカニズムによって、体温が下がり始めます。例えば熱々のカレーうどんよりは、冷たいざるそばを食べる方が眠くなりにくいはず。しかし、午後1～3時に感じる眠気は『ポストランチディップ』と呼ばれ、もともと人間はこの時間帯に強い眠気を感じる生体リズムを持っているものなんです」
そうか！こんなに眠いのは私だけかと思ったが、そうでもない事のようでほっとした。
花粉症ももう少し続きそうだし、春だというのに困ったものです。